¡Prepárate para una aventura inolvidable! Tenerife, la joya de las Islas Canarias, es mucho más que sus playas. Es un paraíso volcánico y exuberante que te invita a explorarlo a pie. Si eres un amante del trekking, esta isla te cautivará con sus paisajes dramáticos, desde las cumbres majestuosas del Teide hasta los bosques ancestrales de Anaga y los barrancos impresionantes de Masca.
Como mochilero experimentado, he recorrido algunos de los senderos más espectaculares de Tenerife y, en este post, te comparto mi selección personal de las mejores rutas de senderismo. Cada paso es una inmersión en la naturaleza más salvaje y diversa. ¡Acompáñame a descubrir los caminos que transformarán tu viaje en una epopeya!
Alojamiento Recomendado para Senderistas en Tenerife
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| Hotel Rural La Correa del Almendro | Encanto rural, cerca del Teide | Ver Precio |
| Hotel Nivaria Beach | Moderno, junto a la playa, sur de la isla | Ver Precio |
| Hotel Silken Atlántida Santa Cruz | Urbano, excelente para Anaga y capital | Ver Precio |
| Hotel Botánico y Oriental Spa Garden | Lujo y relax, norte de la isla | Ver Precio |
Trekking en Tenerife: las Mejores Rutas
Sendero (9) Pico Viejo – Narices del Teide 
¿Qué puedo decir del sendero Pico Viejo – Narices del Teide? Pocas veces un paisaje me ha conmovido hasta las lágrimas, pero eso es exactamente lo que ocurrió en el Parque Nacional del Teide, mientras caminaba por el impresionante Sendero 9. Esta ruta desciende desde el mirador de Pico Viejo hasta el de Narices del Teide, serpenteando por caminos de lava y rocas sueltas. Es una caminata exigente, sí, pero sin duda una de las experiencias más bellas que he vivido. ¡Es, para mí, el mejor trekking de Tenerife!
Mis palabras valen lo que valen, pero si eres como yo, un apasionado de los paisajes volcánicos, Tenerife y el Parque Nacional del Teide son tu paraíso. Aunque no soy un senderista “extremo”, disfruto enormemente del trekking, especialmente si no implica demasiadas subidas pronunciadas. El Sendero 9, realizado en descenso, me pareció la caminata perfecta en Tenerife. Aunque está catalogado como de “dificultad extrema”, se debe principalmente a la complejidad del terreno (literalmente caminar sobre lava), no tanto a grandes desniveles.
PR-TF 8 Afur – Taganana – Afur (Parque Rural de Anaga)
Con un lugar privilegiado en cualquier lista de rutas imprescindibles, el PR-TF 8 te lleva a través del impresionante Parque Rural de Anaga, en el noreste de Tenerife. Este sendero circular comienza y termina en el pintoresco pueblo de Afur, accesible desde San Cristóbal de la Laguna. Aunque puedes iniciarlo en Taganana o desde la carretera principal de Anaga, la facilidad para aparcar en Afur y recorrerlo en sentido horario lo convierte en una excelente opción.
Esta ruta es ideal para senderistas con cierta experiencia y buena movilidad. Si te sientes preparado para el desafío, ¡no lo dudes! Para mí, es sin duda uno de los mejores trekking que puedes hacer en Tenerife.
PR-TF 6 Chamorga – Roque Bermejo – Chamorga (Parque Rural de Anaga) 
Después de la maravillosa experiencia del PR-TF 8, sentí la necesidad de adentrarme aún más en el Parque Rural de Anaga. Así que, el trekking PR-TF 6, de Chamorga a Roque Bermejo, fue el siguiente paso natural.
Este sendero de dificultad intermedia se vuelve más exigente en su segunda mitad, con un ascenso constante. Independientemente de la dirección, tendrás que cubrir un desnivel de 500 metros en pocos kilómetros, desde el nivel del mar hasta el pueblo de Chamorga. Aunque puede ser un reto para los menos acostumbrados, con paradas estratégicas para disfrutar de las vistas, ¡se logra! Uno de los tramos más espectaculares bordea el acantilado, con el Atlántico siempre presente. Valió cada esfuerzo, ¡cuatro estrellas bien merecidas!
Sendero (3) Roques de García (Parque Nacional del Teide)
Los Roques de García es un sendero corto pero cautivador, una introducción perfecta al majestuoso Parque Nacional del Teide. Es una ruta fácil y accesible para todos, desde niños pequeños hasta adultos. Muchos lo consideran uno de los mejores trekking de Tenerife, y no es para menos.
Es un paseo hermoso y tranquilo que te permite explorar los icónicos paisajes volcánicos del Teide sin gran esfuerzo. Incluso cuenta con un recorrido adaptado para personas con movilidad reducida. ¡Una experiencia imprescindible para cualquier visitante!
Barranco de Masca
Considerado por muchos como uno de los senderos más impresionantes de Tenerife, el Barranco de Masca lamentablemente estaba cerrado por mantenimiento durante mi visita. Sin embargo, por todo lo que he investigado y visto, estoy convencido de que es una ruta que vale la pena experimentar. ¡Aunque no pude hacerlo, te lo recomiendo encarecidamente!
Además del Barranco de Masca, la zona de Masca y Teno ofrece muchos otros senderos inspiradores. Si dispones de tiempo, considera pasar unos días explorando esta región, quizás pernoctando en el encantador pueblo de Masca.
Otros Pequeños Senderos en Tenerife
Sendero de los Sentidos 
Lejos de ser un trekking exigente, el Sendero de los Sentidos es un paseo corto y sin dificultad, que te sumerge en la vegetación forestal al inicio del Parque Rural de Anaga. Es una ruta sencilla y accesible para todos.
Si tienes tiempo extra, puede ser un agradable desvío. Sin embargo, no lo consideres el motivo principal para visitar Anaga, ya que el parque ofrece senderos mucho más espectaculares.
Rambla de Castro (Los Realejos)
El Camino del Agua es un breve recorrido por una de las mayores concentraciones de palmeras en Tenerife, en la Rambla de Castro, Los Realejos (costa norte). Aunque no es un trekking como tal, merece la pena mencionarlo si buscas un paseo corto y sencillo por un paisaje diferente al resto de la isla.
Guía Práctica para tu Aventura en Tenerife
Cómo llegar a Tenerife
Tenerife cuenta con dos aeropuertos principales: Tenerife Sur (TFS) y Tenerife Norte (TFN). Varias aerolíneas ofrecen vuelos directos desde diversas ciudades europeas. Te recomiendo utilizar un comparador para encontrar las mejores ofertas y rutas.
Dónde alquilar un coche
Para explorar Tenerife a tu propio ritmo, alquilar un coche es esencial. Yo siempre busco opciones con seguros a todo riesgo y sin franquicia para viajar con total tranquilidad. Compara precios y reserva con antelación, especialmente en temporada alta.
Seguro de viaje
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Preguntas Frecuentes
¿Cuál es la mejor época para hacer senderismo en Tenerife?
La mejor época para hacer senderismo en Tenerife es de otoño a primavera (octubre a mayo). Durante estos meses, las temperaturas son más suaves y agradables para caminar, evitando el calor intenso del verano. Sin embargo, el clima en Tenerife es templado todo el año, por lo que siempre hay opciones.
¿Necesito un permiso para subir al Teide?
Sí, para acceder al pico del Teide (el punto más alto del volcán) se requiere un permiso especial que debe solicitarse con antelación a través de la web de Parques Nacionales. Sin embargo, para la mayoría de los senderos alrededor de la base y en el Parque Nacional, como el Sendero 9 o Roques de García, no se necesita permiso.
¿Son los senderos de Anaga adecuados para todos los públicos?
Los senderos del Parque Rural de Anaga varían en dificultad. Algunos, como el Sendero de los Sentidos, son muy fáciles y accesibles. Otros, como el PR-TF 8 o el PR-TF 6, son de dificultad media a alta, con desniveles pronunciados y terrenos irregulares, por lo que se recomiendan para personas con cierta experiencia y buena forma física.
